Trainingsort/Dojo:
Sporthalle der Bundespolizei
(in der Marinekaserne EAZS M)
Wieksbergstr. 54/0
23730 Neustadt in Holstein
Trainingszeit:
dienstags:
18 - 19 Uhr Anfänger (ab 10 Jahre)
19 - 20 Uhr Fortgeschrittene
donnerstags/freitags (ab Herbst 2026):
17 - 18 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene
Trainer und Dojo-Leiter
André Klein
1. Dan JKA-Karate
DOSB-C-Trainer Leistungssport
Lizensierter DJKB-Karate-Trainer
C-Prüferlizenz DJKB
Gewalt- und Konfliktmanager für Kinder
Training im Tōdai Dojo
Gemeinsam Kämpfen lernen.
Traditionelles Shotokan
Karate
Training
Traditionelles Karate-Training nach Gichin Funakoshi besteht aus den drei Elementen:
Kihon - Grundlagen-/Technik
Kata - stilisierter Kampf/Form
Kumite - Partnerkampf/-übung
Aufwärmtraining
Ein ausgewogenes Aufwärmtraining ist essentiell zur Vorbereitung auf das Karatetraining und ist gleichzeitig wichtiger Bestandteil.
Es dient der Erwärmung, der Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und der Vorbeugung von Verletzungen.
Selbst-
verteidigung /Selbst-behauptung
Der Ursprung der Kampfkunst war die Verbesserung der Fähigkeit im Kampf um Leben und Tod zu bestehen. Daher trainieren wir wiederkehrend realistische Kampf- und Selbstverteidigungsituationen, auch mit Einflüssen aus dem Jiu Jitsu sowie aus polizeilicher und militärischer (Nah)Kampfausbildung.
Ferner steht Selbstbehauptung im Fokus zur Stärkung der Abwehrfähigkeit.
Standards
Das Tōdai Dojo legt großen wert auf moderne Standards, die nicht im Widerspruch zur Tradition stehen, sondern heute erforderlich sind.
Alle Trainer sind lizensierte Karatetrainer. Sie verfügen über ein dokumentiertes einwandfreies erweitertes polizeiliches Führungszeugnis.
Der Verein verfügt über ein modernes "Safe Sport" Schutzkonzept.
Alle Mitglieder sind über die ARAG Sportversicherung versichert.
Lauf- und Schwimmtrainings
Neben dem Karatetraining bieten wir mindestens einmal im Monat ein freies Lauf- und/oder Schwimmtraining an.
Es dient den Mitgliedern als Einstieg in das Grundlagenausdauertraining, zur Verbesserung der allgemeinen
Fitness und zur Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen.
Deutsches Sportabzeichen
Wir bieten unseren Mitgliedern jedes Jahr die Möglichkeit, kostenlos das deutsche Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold zu absolvieren. Es sorgt für zusätzliche Motivation und ergänzt die Förderung der sportlichen Fähigkeiten der Karateka und kann z.B. als Nachweis für Krankenkassen oder auch für Arbeitgeber dienen und in diesem Zusammenhang zu Vorteilen führen.
Training in der Natur
Verwurzelt in alter Tradition findet in unregelmäßigen Abständen ein freies Karatetraining in der Natur statt, z.B. am Ostseestrand oder im Wald, was zu einer besonderen harmonischen Verbindung von Geist und Körper führt.